Пропало обоняние: как восстановить быстро потерю запаха из-за простуды, а также другие причины аносмии

Простуда сопровождается множеством неприятных симптомов, в том числе и насморком. Но иногда обычный насморк приводит к неожиданному исчезновению обоняния.

Почему, когда болеешь, не чувствуешь запаха и вкуса еды?

Обоняние является важнейшим анализатором для человека. Именно оно дает нам возможность ориентироваться в окружающем мире и не только слышать различные запахи, но и полноценно воспринимать все вкусы. Но иногда способность обонять снижается и даже вовсе исчезает. В таком случае врачи говорят о полной либо частичной аносмии. При простуде такое нарушение встречается довольно часто и основная причина его развития — отек в носоглотке и сильный насморк.

Если воздух с запахами не может пройти полноценно сквозь носовые ходы, он не достигает периферического отсека обонятельного анализатора. Конечно, запах при этом не ощущается.

Аносмия может развиться на фоне:

• Отека слизистых оболочек, вызванных простудным насморком либо аллергией.
• Респираторных инфекций и гриппа.
• Хронических воспалительных недугов носовых пазух.
• Синусита — воспаления околоносовых пазух.

Помимо того, при длительной или серьезной болезни могут пострадать рецепторы, чувствительные к ароматическим соединениям (они локализованы в верхних отделах носовой полости). Такие участки при насморке блокируются слизью либо повреждаются в результате воспаления и активности патогенных микроорганизмов.

Снижение и тем более отсутствие обоняния — это основное объяснение тому, почему при насморке пропадает вкус. Ведь именно запах создает основное представление для мозга о вкусе еды. Да и вкусовое восприятие напрямую зависит от полноценной работы рецепторов, расположенных в носу.

Мнение врачей:

Аносмия, потеря обоняния, может быть вызвана различными причинами, включая простуду, грипп, аллергии, полипы в носу, синусит и другие заболевания. Врачи рекомендуют сначала обратиться к специалисту для выявления конкретной причины потери запаха. В случае, если аносмия обусловлена простудой, важно соблюдать покой, употреблять больше жидкости, принимать противовирусные препараты и обезболивающие. Для ускорения восстановления обоняния полезно проветривать помещение, увлажнять воздух, а также использовать специальные носовые капли или спреи. Однако, в случае длительного сохранения аносмии, необходимо обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций и возможного лечения.

Потеря обоняния и вкуса. Как вернуть?

Другие причины аносмии у человека

Существует множество проблем со здоровьем, которые могут сопровождаться нарушением восприятия запаха. Среди них:

• Злокачественные и доброкачественные новообразования в носу и головном мозге.
• Искривление носовой перегородки.
• Увеличенные аденоиды (фиксируются у детей).
• Гипертрофия носовых раковин.
• Истерия и невроз.
• Возрастные изменения. Доказано, что с возрастом восприятие запахов ухудшается по причине истончения и повреждения слизистого эпителия в носу, именно это приводит к нарушению работы рецептов и, как следствие, к аносмии.
• Нарушения кровообращения в мозге.
• Неумеренное применение сосудосуживающих капель (при этом происходит развитие лекарственного ринита).
• Применение токсических медикаментов.
• Проведение лучевой терапии в области головы.
• Вдыхание токсических веществ.
• Перенесенные травмы и пр.

Самостоятельно сложно определить, какой именно фактор привел к снижению либо исчезновению обоняния. Справиться с этой задачей не всегда удается даже врачам.

Как быстро восстановить при насморке?

Единственный способ восстановить обоняние, исчезнувшее на фоне насморка — поскорее вылечиться. Пока слизистые будут отекшие, а из носа будет течь, способность воспринимать запахи точно не вернется. Лечение насморка должно носить комплексный характер:

• Важно изменить свой собственный подход к лечению с учетом общих рекомендаций по терапии ОРЗ и ОРВИ.
• Можно применять различные медикаменты в зависимости от причины насморка и его выраженности.
• Допускается осторожное использование средств народной медицины.

Обычно при правильном лечении насморка обоняние возвращается буквально за несколько дней, когда несколько стихает острый воспалительный процесс. Нос при этом еще может сопеть, а ощущение вкуса и запаха бывает притупленным вплоть до полного выздоровления.

ПОТЕРЯ ОБОНЯНИЯ. Почему мы не чувствуем запахи

Опыт других людей

Пропало обоняние, или аносмия, часто возникает после простуды или гриппа. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, описывают это как потерю радости от еды, невозможность ощутить запахи цветов или даже опасность не заметить газ. Восстановление обоняния может занять некоторое время, но существуют способы ускорить этот процесс. Один из них – использование эфирных масел для ароматерапии. Также важно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные причины аносмии, такие как полипы в носу или другие заболевания. В любом случае, поддержка близких и позитивный настрой играют важную роль в восстановлении обоняния.

Общие рекомендации по лечению

Чтобы справиться с насморком поскорее нужно в первую очередь помочь организму в борьбе с болезнью:

• Важно отсидеться, а лучше отлежаться дома. Попытка перенести даже обычную простуду на ногах может окончиться массой неприятных осложнений. А покой, душевное спокойствие и отсутствие прочих источников инфекции в окружении помогут выздороветь поскорее.
• Необходимо обязательно организовать своему телу благоприятные условия для выздоровления, в частности, озаботиться правильным микроклиматом в помещении. Температура в доме должна поддерживаться на уровне 20—22 °С, а влажность — не опускаться менее 50%. Важно регулярно убирать пыль, проводить влажную уборку и избавиться от пылесборников.
• Крайне важно принимать достаточное количество жидкости. Это поможет разжижить отделяемое из носа и облегчить его выведение, а также нейтрализовать воспаление и ускорить процессы выздоровления.
• Питаться во время болезни необходимо легкой пищей. Не стоит активно приправлять еду пряностями в попытке ощутить более явный вкус. Это никак не поможет восстановлению рецепторов, а также усугубит состояние слизистых носоглотки.

При обыкновенном насморке только перечисленных факторов будет достаточно, чтобы поскорее вылечиться. Как только уменьшится ринит, и несколько спадет отек, обоняние восстановится само.

Чем лечить потерю из лекарств?

При насморке, который становится причиной потери обоняния, можно использовать разные лекарства:

• Солевые растворы, например, Аквамарис, Хьюмер, Аквалор, Салин, Маример, Долфин и пр. Также можно применять бюджетный физиологический раствор. Использовать такие препараты нужно достаточно часто, чтобы вымывать слизь из носовых ходов и поддерживать достаточную увлажненность слизистых оболочек.
• Сосудосуживающие препараты, например, Нокс-Спрей, ДляНос, Тизин, Називин, Нафтизин, Назол, Санорин, Снуп и пр. Такие медикаменты очень эффективно снимают отек со слизистых, но их нельзя использовать более 7 суток подряд, в противном случае разовьется привыкание. Лекарства следует применять в соответствии с инструкцией.
• Противовоспалительные препараты. Снять воспаление в носоглотке способны разные медикаменты, например, Пиносол, Пиновит и Эвкасепт — капли на растительной и масляной основе, Протаргол и Колларгол — с коллоидным серебром.
• Местные антибактериальные средства. Если насморк осложняется присоединением бактериальной инфекции, можно попробовать справиться с ним при помощи спреев Изофра или Полидекса. Такие лекарства являются антибиотиками, они помогают уничтожить патогенные микроорганизмы в носу, заставляя активный компонент накапливаться в тканях в месте поражения.
• Системные антибактериальные лекарства. Такие медикаменты также можно использовать лишь при бактериальном насморке, при вирусном заболевании они только навредят организму. Препаратами выбора могут стать средства с амоксициллином и клавулановой кислотой, цефалоспорины и макролиды. Выбрать наиболее подходящий препарат поможет лечащий врач.

Лекарственное лечение насморка должно носить системный характер. К примеру, для начала нос нужно очистить от выделений при помощи солевого раствора, после закапать сосудосуживающее лекарство и выждать около 20 мин. Далее необходимо провести повторную очистку (при необходимости) и закапать противовоспалительный или антибактериальный препарат.

Как вернуть народными средствами?

Ускорить лечение насморка и восстановление обоняния можно при помощи простых и доступных средств народной медицины:

• Ромашкового настоя. 1 ст. л. сухих цветков ромашки заварите 1 ст. кипятка. Остудите лекарство и процедите его. Применяйте для промывания носовых ходов 3—4 р. в день. Ромашковый настой можно использовать и для проведения ингаляций.
• Ингаляций с почками сосны. 2 ст. л. измельченного сырья заварите 500 мл крутого кипятка. Оставьте средство в термосе на 1 час, после вылейте в широкую миску. Накройтесь полотенцем и дышите над образующимся паром в течение 10 мин. Повторяйте до 3 р. в день.
• Ингаляций с эфирным маслом. Вскипятите 0,5 л воды, добавьте в него 2 ст. л. морской соли и 5 кап. эфирного масла чайного дерева. Дышите над образующимся паром в течение 10 мин. Повторяйте не более 3 р. в день.
• Коры дуба. Возьмите 1 ст. л. измельченного сырья и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство в термосе на час, после остудите и процедите. Используйте для закапывания в нос по 2—3 кап. в каждый носовой ход.
• Полезных чаев с плодами шиповника, клюквы либо брусники. Такие напитки отлично активируют работу иммунитета и помогают организму поскорее победить насморк.

Любые прогревающие процедуры категорически противопоказаны при склонности к синуситам и подозрении на развитие бактериального насморка.

Народные средства при насморке нужно применять осторожно. Любое из перечисленных лекарств может спровоцировать аллергию, которая усугубит ситуацию и даже может нести угрозу здоровью и жизни.

Нос не чувствует запахи после простуды

Если после полного выздоровления обоняние так и не вернулось, лучше не заниматься экспериментами с собственным здоровьем и самолечением. Нелишним будет проконсультироваться с врачом. Пациенту с такой проблемой нужно заглянуть на прием к ЛОРу, может также понадобиться консультация невролога или эндокринолога. Врач для начала может посоветовать:

• Дать отдых обонянию и не контактировать ни с какими сильно пахнущими веществами, а также агрессивными элементами.
• Отказаться от никотиновой зависимости. Если пациент курит, именно это может сказываться на его обонянии и затруднять полноценное восстановление.
• Регулярно находиться на свежем воздухе — в парковой зоне, вдали от предприятий и трасс.
• Принимать витаминные препараты. Крайне важно обеспечить достаточное поступление в организм витамина А (он поддерживает здоровье и увлажненность слизистых носа) и витаминов группы В (необходимы для нормальной работы нервной системы). Не обойтись и без минералов, в частности, цинка.
• Проводить дыхательную гимнастику. Желательно заниматься каждый день, не отлынивая. Все упражнения нужно выполнять в помещении со свежим воздухом.
• Посещать процедуры физиотерапии — магнитотерапию, УФО и лазеротерапию.

Обычно при правильном подходе обоняние восстанавливается в течение нескольких недель. В дальнейшем пациенту нужно принимать все возможные меры по укреплению иммунитета и поддержанию здоровья, чтобы избежать рецидивов болезни.

Что делать, если пропало на несколько лет?

Продолжительное отсутствие обоняния нельзя связать с перенесенным ранее насморком. Частичная или полная аносмия, которая беспокоит пациента в течение длительного времени, имеет совершенно другое происхождение. Безусловно, игнорировать такую ситуацию нельзя, нужно обязательно обращаться за медицинской помощью. Ведь отсутствие обоняния может возникать из-за серьезных болезней, в том числе и из-за рака.

Только врач может подсказать, как вернуть способность ощущать запахи через несколько лет. Для этого может проводиться:

• Комплексное лечение аллергии.
• Использование гормональных препаратов.
• Хирургическое удаление полипов в носу.
• Операция по выравниванию носовой перегородки.
• Хирургическое лечение прочих ЛОР-патологий, в частности, гиперпластического синусита и пр.

Стоит учитывать, что с годами вероятность восстановления обоняния снижается, так как мозг совершенно отвыкает работать с нервными рецепторами, отвечающими за восприятие запаха. Поэтому нужно не ждать и терпеть, а обращаться за медицинской помощью как можно раньше.

Профилактика

Полностью исключить риск исчезновения обоняния не представляется возможным. Однако каждый человек может уменьшить вероятность развития такого осложнения:

• Укреплять иммунитет при помощи здорового образа жизни, закаливания и пр.
• Отказаться от вредных привычек.
• Избегать работы на вредных производствах, где носоглотка страдает от пыли или агрессивных химических веществ. При контактах с такими веществами нужно использовать средства индивидуальной защиты, например, респиратор.
• Не использовать неумеренно сосудосуживающие лекарства.
• Минимизировать контакты с аллергенами (даже при отсутствии аллергии лучше не держать в доме пылесборники).
• Не заниматься самолечением, своевременно обращаться за медицинской помощью.
• При подозрении на ЛОР-патологии (полипы, искривление перегородки) своевременно лечить их в соответствии с рекомендациями врача.

Обоняние — это важная способность нашего организма, которая помогает нам действительно полно ощущать жизнь. Поэтому нарушение способности воспринимать запахи делает окружающий мир тусклым, а иногда даже и опасным.

Частые вопросы

Как вернуть обоняние во время простуды?

Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные.

Что сделать чтобы вернуть обоняние?

Самый доступный метод лечения в домашних условиях – это слушать аромат ярких духов, цветов, эфирных масел. Тренироваться необходимо в течение дня – чем чаще, тем лучше! Стимуляция обонятельных луковиц будет эффективнее, если ежедневно вдыхать одни и те же запахи.

Как скоро вернется обоняние?

Обоняние обычно возвращается на 3–5 день с момента выздоровления3. При появлении осложнений процесс восстановления может затянуться до 3 недель и более. В каждом случае сроки индивидуальны. Скорость выздоровления зависит от того, как протекает болезнь и индивидуальных особенностей организма.

Почему во время болезни пропадает обоняние?

Если обоняние теряется внезапно, вероятная причина – инфекция, побочный эффект лекарств, травма головы или воздействие токсина. Воспаление пазухи носа, хроническая обструкция от инфекции или аллергии, прогрессирующие возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, вызывают постепенное угасание функции обоняния.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать эфирные масла для восстановления обоняния. Например, ароматическое масло эвкалипта или мяты может помочь стимулировать нюх и улучшить запахи.

СОВЕТ №2

Проветривайте помещение, где находитесь, чтобы запахи были более яркими и интенсивными. Свежий воздух способствует активации нюха.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу-оториноларингологу для профессиональной консультации и назначения лечения. Некоторые случаи потери обоняния требуют медицинского вмешательства.