Бытовая и физическая реабилитация при бронхиальной астме состоит из комплекса мер, направленных на уменьшение воспалительного процесса в бронхах и снижение их реактивности. Она включает в себя несколько последовательных этапов, позволяющих уменьшить периодичность и длительность приступов удушья. Правильно проведенные реабилитационные меры способствуют восстановлению основных функций дыхательной системы и возвращению пациенту хорошего самочувствия.
Общие принципы реабилитации
Бронхиальной астмой называется заболевание дыхательной системы преимущественно аллергического происхождения, характеризующееся возникновением приступов удушья (бронхоспазмов) различной интенсивности и частоты. Недугу свойственно хроническое течение, при котором обострения чередуются с ремиссией. Важнейшее место в современной терапии бронхиальной астмы занимает реабилитация больных, позволяющая значительно снизить внешние проявления заболевания и увеличить продолжительность периода ремиссии. Реабилитационные мероприятия необходимо проводить как взрослым пациентам, так и детям. Они просты в применении, безболезненны и чаще всего не требуют особых материальных затрат. Правильное выполнение реабилитации позволяет астматику научиться контролировать болезнь и повысить качество жизни.
Реабилитация при астме состоит из нескольких последовательных этапов:
- Исключение из окружения пациента аллергенов.
- Коррекция рациона.
- Лечебная физкультура.
- Физиотерапевтические методы.
Мнение врачей:
Реабилитация при бронхиальной астме играет важную роль в улучшении качества жизни пациентов, особенно у детей. Врачи рекомендуют комплексный подход, включающий физические упражнения, дыхательные практики и обучение самоконтролю. У взрослых часто проводятся программы по укреплению дыхательных мышц и улучшению общей физической формы. Для детей важны игровые формы занятий, которые способствуют соблюдению режима и повышению мотивации. Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций по лечению помогут пациентам успешно контролировать заболевание и предотвращать обострения.
Устранение контактов с аллергенами
У преобладающего большинства пациентов обострение бронхиальной астмы происходит после контакта с аллергенами, к которым он проявляет повышенную чувствительность. Провокаторами аллергии могут быть шерсть животных, перо птицы, домашняя пыль, грибок, пыльца растений, бытовая химия и т.д. Чтобы стабилизировать состояние во время обострения астмы, больного необходимо полностью оградить от контактов с аллергенами. Если человек не переносит домашнюю пыль, из его жилья следует убрать все ковровые изделия и мягкие игрушки. В доме, где проживает астматик, нужно регулярно пылесосить, проводить влажную уборку и проветривать комнаты. Все меховые вещи следует убрать в чехлы, а перьевые подушки заменить на синтетические. При аллергии на шерсть домашних животных астматику придется отдать своего пушистого любимца родственникам или друзьям. Если частота приступов у больного увеличивается во время цветения определенных растений, ему желательно на этот период переехать в местность, где они не растут.
Реабилитация больных с бронхиальной астмой предусматривает исключение использования парфюмерии и средств бытовой химии в виде аэрозолей, так как вдыхание летучих химических веществ может привести к развитию очередного бронхоспазма. Если астма спровоцирована профессиональной деятельностью, необходимо сменить место работы.
Нередко астматик не может полностью оградить себя от контактов с аллергенами. В этом случае в период обострения недуга ему следует пройти курс назначенной специалистом антигистаминной терапии. Чтобы достичь ремиссии, принимать медикаментозные препараты следует продолжительное время, строго следуя составленной врачом схеме лечения. Однако часто прибегать к помощи лекарственных средств не стоит, так как они способны спровоцировать у больного развитие побочных эффектов.
Составление лечебной диеты
Важнейшей составляющей успешной реабилитации при бронхиальной астме считается диета, состоящая из гипоаллергенных продуктов. Ни для кого не является секретом, что некоторая пища способна вызывать у людей реакцию гиперчувствительности различной степени интенсивности. Так как астма в большинстве случаев носит аллергический характер, больному следует исключить из своего рациона продукты, способные привести к нежелательным последствиям. Во избежание обострения недуга пациенту необходимо отказаться от употребления:
- рыбы и морепродуктов;
- куриных яиц;
- молока;
- пшеницы;
- сои;
- цитрусовых фруктов;
- арахиса;
- меда;
- пищи, содержащей в своем составе пищевые добавки и красители.
С крайней осторожностью астматикам следует употреблять алкогольные напитки (особенно пиво и вино), сухофрукты, маринованные и копченые продукты. Гипоаллергенная диета при хроническом заболевании бронхов должна включать в себя нежирные сорта красного мяса (телятину, постную свинину), курятину, индюшатину, кисломолочные продукты, блюда из круп, свежие овощи, фрукты и ягоды. Дневная норма белого хлеба для взрослого человека составляет 300 г, черного — 150 г. Для детей младше 12 лет эту норму нужно сократить в 2 раза. Сахар и конфеты следует употреблять как можно реже.
Соблюдение гипоаллергенной диеты при астме — необходимое условие успешной реабилитации. Если астматик не будет придерживаться строгих ограничений в питании, другие методы борьбы с заболеванием не приведут к избавлению от приступов и достижению ремиссии.
Опыт других людей
Меры реабилитации при бронхиальной астме у взрослых и детей получают положительные отзывы от пациентов. Физические упражнения, дыхательная гимнастика и специальные программы обучения помогают улучшить контроль над заболеванием и снизить частоту обострений. Пациенты отмечают, что регулярные занятия спортом улучшают общее самочувствие и способствуют укреплению легких. Дети, проходящие реабилитацию, часто становятся более активными и менее подверженными астматическим приступам. Комплексный подход к лечению астмы, включающий реабилитацию, позволяет пациентам жить полноценной жизнью, несмотря на заболевание.
Читайте также:
Лечебная физкультура и дыхательная гимнастика
Значение лечебной физкультуры в жизни больных астмой людей переоценить сложно. Физические нагрузки оказывают общеукрепляющее действие на организм пациента, развивают в нем силу и выносливость, способствуют выведению мокроты из бронхов. Переходить к этому этапу реабилитации следует в период ремиссии, когда с момента последнего приступа прошло не менее 3-4 недель. Во избежание обострения недуга занятия следует проводить под наблюдением тренера. Начинать их следует с легких упражнений, увеличивая нагрузку постепенно. Приступать к занятиям без разрешения врача категорически запрещено. Норму физической нагрузки астматику должен устанавливать специалист индивидуально с учетом его общего состояния.
Лечебная физкультура для астматиков включает в себя упражнения, направленные на:
- укрепление мышц грудной клетки;
- восстановление обменных процессов в организме;
- укрепление иммунных сил;
- улучшение кровообращения и лимфотока;
- нормализацию деятельности нервной системы.
В процессе выполнения упражнений больному необходимо следить за дыханием и ни в коем случае его не задерживать, так как это может привести к очередному приступу удушья. После окончания занятия ему следует принять прохладный душ. Не нужно делать воду слишком холодной или горячей, иначе можно спровоцировать бронхоспазм. Лечебную физкультуру следует дополнять пешими прогулками на свежем воздухе. В зимний период можно совершать непродолжительную ходьбу на лыжах по ровной местности.
Реабилитация при астме обязательно должна включать в себя дыхательную гимнастику, цель которой заключается в укреплении диафрагмы и очищении дыхательных путей пациента от экссудата. Регулярное выполнение дыхательных упражнений способствует укреплению стенок сосудов и снижает вероятность проникновения через них в организм аллергенов. Проводить такую гимнастику следует во время ремиссии.
Самым простым дыхательным упражнением, рекомендуемым при астме, является надувание воздушных шариков. Выполнять его можно как взрослым, так и детям. Данное упражнение формирует у пациента правильное диафрагмальное дыхание и увеличивает жизненный объем легких. Такого же эффекта можно добиться, если практиковать дыхание животом. Для этого необходимо принять удобное вертикальное положение и при каждом вдохе надувать живот. Полезно также дышать поочередно то правой, то левой ноздрей. Свободную ноздрю при этом следует закрывать пальцами.
Массаж и санаторно-курортное лечение
Медицинская реабилитация людей, страдающих бронхиальной астмой, будет неполной без дренажного массажа спины и грудной клетки, способствующего выведению густого экссудата из бронхиальных путей. Массаж позволяет повысить эффективность других методов лечения. Проводить его должен профессионал в стационарных или амбулаторных условиях. Длительность одной процедуры не должна превышать 15 минут.
Пациентам, у которых обострения астмы наблюдаются нечасто, врачи рекомендуют климатотерапию. Санаторно-курортное лечение оказывает положительное влияние на дыхательную систему и позволяет продлить ремиссию. Однако людям, страдающим тяжелыми формами астмы и сердечно-легочной недостаточностью, назначать санаторно-курортное лечение нежелательно, так как смена климата может вызвать у них ухудшение состояния здоровья.
Реабилитация в детском возрасте
Правильно и своевременно проведенная реабилитация детей с бронхиальной астмой способна привести к их полному выздоровлению. Чтобы избавить своего малыша от этого опасного заболевания, родителям необходимо с раннего возраста приучать его к физкультуре, спорту и активным играм на свежем воздухе. Общеукрепляющее действие на организм ребенка окажет также и плаванье, поэтому родителям следует записать его в бассейн. Ежегодно в летнее время ребенка следует отправлять на 3-4 недели на море.
Проводя реабилитационные меры при астме у детей, родителям необходимо учитывать, что малыши сильнее взрослых подвержены инфекционно-вирусным недугам, которые способны увеличить частоту бронхостазмов. Чтобы не провоцировать лишний раз обострение астмы, ребенка необходимо оградить от контактов с больными друзьями и членами семьи. Чем меньше он будет болеть простудно-вирусными заболеваниями, тем больше шансов, что со временем астма у него полностью исчезнет.
-
Читайте также:
В период реабилитации астматику следует четко придерживаться рекомендаций своего лечащего врача. Важно понимать, что избегание контактов с аллергенами, правильно составленная диета, гимнастика и массаж не в состоянии заменить медикаментозное лечение, поэтому для успешной борьбы с заболеванием пациенту необходимо принимать назначенные доктором препараты. Только в этом случае он сможет свести к минимуму количество приступов и перестать зависеть от своей болезни.
Частые вопросы
В чем заключается реабилитация пациентов с бронхиальной астмой?
Широко используются галотерапия, теплолечение (озокерит, парафин, грязи), аппаратная физиотерапия с целью уменьшения обструкции бронхов, гипосенсибилизации, рассасывания остатков воспаления. В ЛФК применяют статические и динамические упражнения, лечебную дыхательную гимнастику, лечебное плавание, терренкур.
Что делать при бронхиальной астме у ребенка?
Освободите ребёнка от стесняющей его дыхание одежды, обеспечьте доступ свежего воздуха.Если в положении лёжа дыхание ухудшается, посадите его.Дайте ребёнку попить воды.Дайте ребёнку лекарство, предписанное для таких ситуаций врачом.Ещё•24 янв. 2020 г.
Какие упражнения делают при бронхиальной астме?
При появлении признаков удушья больным бронхиальной астмой рекомендуется выполнять упражнения «Насос», «Обними плечи» и «Повороты головы». Причём упражнения эти лучше выполнять сидя, затянув на талии широкий ремень или препоясавшись полотенцем. Это облегчит затруднённый выдох.
Как помочь человеку при бронхиальной астме?
Вызвать скорую помощь.Если известен аллерген, нужно устранить его на больного.Помочь больному успокоиться.Больной должен через ингалятор вдыхать лекарства: Сальбутамол, Вентолин и др. … Обеспечить свежий воздух.Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Важно следить за регулярным приемом лекарств, назначенных врачом для контроля бронхиальной астмы. Не пропускайте дозы и при необходимости проконсультируйтесь с врачом о возможности коррекции лечения.
СОВЕТ №2
Обязательно изучите и запомните свои триггеры – факторы, способные вызвать обострение астмы (пыль, пух, дым, холодный воздух и т.д.). Избегайте контакта с ними, чтобы предотвратить приступы заболевания.
