У ребенка частые простуды: профилактика

Частые простудные заболевания у детей могут очень беспокоить родителей. Как помочь ребенку в этой ситуации?

Частые простуды

Нередко под частыми простудами родители подразумевают ОРЗ. Но респираторные болезни практически всегда вызываются вирусами и являются нормой для детей.

До определенного возраста ребенок может болеть очень часто, особенно, если он посещает сад или иное детское учреждение. Каждый раз, сталкиваясь с новыми вирусами, организм не только вырабатывает антитела, но и заболевает.

Даже дети с сильным иммунитетом не застрахованы от ОРВИ, но у них болезнь чаще всего протекает в легкой форме. Обычно к школе количество ОРЗ снижается, так как организм уже успел познакомиться с большинством вирусов и имеет готовые антитела к ним.

Но бывают ситуации, когда у малыша имеются хронические заболевания рото- и носоглотки, и переохлаждение, пребывание на сквозняке приводят к постоянным обострениям. Это и есть простуда.

Встречи с новыми вирусами и реактивация условно-патогенной микрофлоры под действием внешних или внутренних факторов – вот основные причины постоянных болезней детей.

Но что делать, если частые простуды у ребенка ослабляют его иммунитет и любые заболевания протекают тяжело, с осложнениями?

Мнение врачей:

Частые простуды у ребенка могут быть вызваны различными факторами, включая ослабленный иммунитет, контакт с большим количеством людей в детском коллективе, неполноценное питание и недостаточное количество физической активности. Врачи рекомендуют родителям обратить особое внимание на укрепление здоровья малыша. Для профилактики простуды необходимо поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярное проветривание помещения, употребление питательной пищи, богатой витаминами, и регулярные физические нагрузки. Также важно следить за гигиеной рук и учить ребенка правильно пользоваться носовыми средствами. В случае необходимости, консультация с врачом поможет подобрать индивидуальные методы профилактики простуды для конкретного ребенка.

Профилактика ОРВИ и гриппа. Что делать, если ваш ребенок часто болеет ? ОН КЛИНИК

Профилактика

Если ребенок часто простужается, необходимо позаботиться о мерах профилактики. В первую очередь, следует посетить профильных специалистов для выявления очагов хронической инфекции.

Этим занимаются стоматологи и ЛОР-врачи. Нередко обитатели рото- или носоглотки провоцируют постоянные обострения хронического фарингита, тонзиллита или аденоидита. Иногда источником инфекции выступают и кариозные зубы.

Для санации этих полостей обычно достаточно провести бакпосев с определением чувствительности бактерий к антибиотикам и при выявленном росте культур назначить соответствующий препарат.

Кроме того, наряду с медикаментозным лечением важно позаботиться о повышении неспецифического иммунитета – закаливании ребенка.

Закаливание

Закаливание позволяет добиться следующих эффектов:

1. Укрепить неспецифические защитные силы организма.
2. Повысить сопротивляемость вирусным и бактериальным инфекциям.
3. Снизить частоту простуд и ОРВИ или облегчить течение этих заболеваний.

Закаливание может включать различные мероприятия. Это может быть обтирание прохладной водой или обливание холодной, контрастный душ. Начинать всегда следует с простых вещей. Иногда достаточно надевать детям на один слой одежды меньше, чтобы организм начал активнее сопротивляться инфекциям. Родителям следует знать, что закаливающие меры уместны лишь тогда, когда дети здоровы. Кроме того, не стоит стремиться к впечатляющему результату в короткий срок. Обычно такая тактика только ухудшает состояние здоровья ребенка.

Повышение неспецифической защиты – процесс плавный, с учетом сопутствующей соматической патологии ребенка, его темперамента и особенностей развития.

Эффективное закаливание невозможно без правильно организованного режима температуры и влажности в помещении.

Опыт других людей

Частые простуды у ребенка могут быть источником беспокойства для родителей. Для профилактики простуды важно уделить внимание укреплению иммунитета ребенка. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, полноценный сон и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить защитные силы организма. Также важно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался, особенно в холодное время года. Регулярное проветривание помещения и увлажнение воздуха также способствуют уменьшению риска простудных заболеваний. Важно помнить, что забота о здоровье ребенка должна быть комплексной и включать в себя не только профилактику, но и своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков заболевания.

Режим температуры и влажности

Общеизвестным является тот факт, что адекватная температура и влажность воздуха в детской влияют на течение простуды и ОРВИ. Если ребенок с рождения привык к прохладе, его организм не начнет бурно реагировать на изменение погоды.

Влажный воздух в помещении препятствует пересыханию слизистых оболочек рта и носа, что повышает эффективность неспецифической защиты – лизоцима и местных антител класса A.

Температура 18–20 градусов и влажность 60–70% позволяют иммунитету работать в полной мере и бороться с инфекциями.

Но иногда этих мер оказывается недостаточно и приходится прибегать к лекарственным средствам.

Лекарственная профилактика

Несмотря на то, что лекарственная профилактика ОРВИ и простуды применяется достаточно широко, ее эффективность остается сомнительной. Почему так происходит?

Очень часто для снижения заболеваемости ОРВИ педиатры и терапевты назначают противовирусные препараты. Однако крупномасштабные исследования не подтвердили их действенности, в большинстве случаев эффективность таких лекарств сопоставима с плацебо.

Не обладают доказательной базой такие популярные противовирусные средства, как Арбидол, Амизон, Амиксин, Гропринозин, Анаферон. Их применение при частых простудах у ребенка в большинстве случаев бессмысленно.

Также с целью повышения местного иммунитета врачи могут порекомендовать препараты, содержащие лизаты наиболее распространенных возбудителей. Эти лекарства известны под такими названиями:

• Бронхомунал.
• Бронхо-ваксом.
• ИРС 19.
• ИОВ малыш.

Их эффективность также не подтверждается во многих исследованиях, но практикующие врачи часто отмечают снижение заболеваемости ОРЗ на фоне такой терапии. В некоторых ситуациях часто болеющему ребенку помогает вакцинация.

Вакцинация

Введение вакцины защищает от одного конкретного возбудителя. Но нередко болезни дыхательной системы провоцируются гемофильной палочкой. Она может вызывать развитие рецидивирующего отита, бронхита или пневмонии.

Прививка от этого микроорганизма снижает частоту таких патологий, и обычные ОРВИ протекают у детей без тяжелых осложнений.

Вакцинация от гриппа позволяет часто болеющим детям избежать этого опасного заболевания. А, учитывая угнетающее действие данного вируса на иммунитет, она является непрямой профилактической мерой и в отношении других инфекций.

Частые простуды и ОРЗ подразумевают постоянное врачебное наблюдение за детьми, изменение образа жизни, прием лекарств при необходимости. Кроме того, родителям следует знать, что заболевший ребенок может возвращаться в детский коллектив лишь после полного выздоровления, иначе болезни будут постоянно рецидивировать, а иммунитет ослабевать.

Частые вопросы

Что дать ребенку для профилактики от простуды?

Арбидол,Кагоцел,Анаферон,Афлубин,Римантадин,Кипферон,Оциллококцинум,Генферон,Ещё

Что пить детям чтобы не заболеть?

Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

Как уберечь ребенка от простуды?

Считается, что лучшим средством защиты детей от гриппа является вакцинация. Родителям следует помнить: прививать ребенка лучше за месяц до прогрнозируемого начала сезонной эпидемии гриппа, так как защитный иммунитет формируется в течение двух недель. При введении вакцины организм должен быть полностью здоровым.

Какой противовирусный препарат лучше для профилактики?

ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир и др.),интерфероны (Альфарон, Гриппферон, Ингарон, Виферон и др.),индукторы интерферонов (Циклоферон, Тилорон, Кагоцел и др.),Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Укрепляйте иммунитет ребенка правильным питанием, включая в рацион овощи, фрукты, злаки, белок и полезные жиры.

СОВЕТ №2

Создавайте здоровые привычки: регулярно проветривайте помещение, учите ребенка мойте руки после улицы и перед едой.

СОВЕТ №3

Обеспечьте ребенка достаточным количеством сна, так как недостаток сна может ослабить иммунитет и увеличить риск простудных заболеваний.