Состояние здоровья каждого из нас прямо определяется тем, какую динамику изменений имеет уровень нашего артериального давления (АД). Общеизвестно, что он состоит из двух разных по величине чисел. Один из них, более высокий – это систолический (верхний) показатель, а второй, более низкий, называется диастолическим (нижним) показателем. Если хотя бы одно из этих чисел отклоняется от нормы, наш организм подвергается реальному риску ослабить свои защитные функции, поддаться воздействию внешних и внутренних инфекций и всевозможных болезней. Например, диастолическое давление красноречиво говорит о том, какое качество эластичности сосудов данного человека, какой их общий тонус, что происходит с кровью, с какой частотой сокращается сердце.
Что означает систолическое и диастолическое давление
АД по методике Короткова уже немалые годы измеряется по испытанной методике, получив на практике широкое распространение. Её испытал на себе, без преувеличения, каждый из нас. При этом договорено считать, что верхнее (систолическое) давление крови – это именно тот показатель давления, который фиксируется в артериях в мгновение систолы, т. е. сокращения сердца. Процесс этот течёт благодаря сердечным желудочкам, которые при сокращении «организуют» выталкивание определенного объёма крови во внутренние сосуды, где и возникает подъём давления.
Размер этого верхнего показателя зависит, преимущественно, от того, какими параметрами характеризуются сила, скорость сердечного сокращения, в каком состоянии пребывает миокард. В свою очередь, показатель диастолы показывает, какое именно давление наблюдается в сосудах в точке расслабления сердца. Такой коэффициент возникает после сокращения артерий периферического характера, с помощью которых кровь доставляется к тканям, органам человека.
Мнение врачей:
Систолическое и диастолическое артериальное давление – две важные составляющие общего артериального давления, которое измеряется при проведении артериального давления. Систолическое давление представляет собой давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, а диастолическое давление – давление в артериях во время их расслабления между сокращениями сердца. Оба показателя важны для оценки работы сердечно-сосудистой системы. Высокое систолическое давление может указывать на повышенное сопротивление в артериях, а высокое диастолическое давление – на состояние сосудов в период расслабления. Понимание разницы между этими двумя показателями помогает врачам более точно диагностировать и лечить сердечно-сосудистые заболевания.
Норма разницы между систолическим и диастолическим давлением
Хотя каждый из двух ключевых показателей артериального давления несёт на себе только ему одному отведенную миссию, разница между ними (её обозначают термином «пульсовое давление») играет огромную роль. От чего зависит состояние здоровья: в норме она должна составлять примерно 30-40 миллиметров ртутного столбика. Если её отклонение от систолического давления превышает 60%, это верный сигнал того, что в организме пациента проходят нежелательные процессы, которые следует выявлять и устранять, поскольку механизм кровоснабжения тканей, органов однозначно нарушен.
Причины отклонения
Медики называют множество разнообразных причин отклонения нашего давления (пульсового) от нормы. Оно зависит от двух основных факторов: каким в данный момент является не только диастолическое давление, но и систолическое давление
.
Способствовать более низкому уровню пульсового давления под силу, например, уменьшение величины т. н. ударного объёма, что характерно, когда налицо симптомы сердечной недостаточности. Ещё одной серьёзной причиной низкого давления считают чрезмерное сопротивление сосудов периферического характера. Это может случиться, в частности, после длительного пребывания человека на холоде.
Высокое давление тонко сигнализирует о высоком риске сердечных болезней, а также развития такого опасного явления, как фибрилляция предсердий. По мнению медиков, у здорового взрослого человека норма систолического давления не должна превышать 129 миллиметров ртутного столбика, а норма диастолического – 89 миллиметров. При превышении таких показателей у пациента имеется артериальная гипертензия. В свою очередь, об артериальной гипотензии (пониженном АД) говорят тогда, когда показатели уменьшаются на 20% от обычного, или же в абсолютных цифрах составляют менее, чем 90 на 60 миллиметров ртутного столба.
Следует заметить также, что традиционно фиксируется повышенное (но в пределах нормального диапазона) давление у мужчин, жителей города, тучных людей и избыточным весом и представителей интеллектуальных отраслей труда, а низкое (в диапазоне нормы) – у спортсменов, женщин, особенно беременных.
Читайте также:
Опыт других людей
Систолическое и диастолическое артериальное давление – два важных показателя, которые измеряются при проведении артериального давления. Систолическое давление отражает силу, с которой кровь выталкивается из сердца в артерии во время сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление, в свою очередь, показывает силу крови на стенки артерий во время их расслабления между сердечными сокращениями. Люди часто говорят, что систолическое давление является верхним показателем, а диастолическое – нижним. Повышение систолического давления может указывать на проблемы с сердцем, тогда как повышение диастолического давления может быть связано с напряжением сосудов. Понимание разницы между этими двумя показателями помогает людям следить за своим здоровьем и принимать необходимые меры для поддержания нормального артериального давления.
Диагностика
С учётом того, какую особенную информационную роль играет в организме человека артериальное давление, медики настоятельно рекомендуют каждому постоянно контролировать его уровень, чтобы оперативно реагировать на возможные нежелательные отклонения. В наше время делать это не составляет никаких проблем, поскольку для его измерений в домашних условиях можно приобрести отличные аппараты отечественного, зарубежного производства. Помимо того, измерить собственное давление всегда можно на базе медицинских и аптечных учреждений. При этом надо помнить, что есть факторы, которые способны повысить наше давление:
- физические и умственные нагрузки;
- стрессовые ситуации;
- волнение и прочее.
Они могут привести к определённому прыжку АД, однако лишь на незначительное время, и когда организм отдохнёт от этих нагрузок, АД снова приходит в норму.
На практике для диагностики того, какой уровень имеет диастолическое давление, используют ряд эффективных методик. Испытанные алгоритмы применяются также для того, чтобы диагностировать систолическое давление
.В частности, диагностику гипертензии (повышенного АД) ведут измерением давления как врачами и иными медицинскими работниками, так и самими пациентами, с помощью суточного мониторинга, электрокардиографии, эхокардиографии и прочих испытанных методов.
Как поддерживать нормальное давление
Поддержка нормального давления – один из главных залогов систематического контроля собственного здоровья. Каждому необходимо в полной мере понять эту аксиому, поскольку прыжки АД, его отклонение от нормальных параметров почти всегда приводят в организме к широким разрушительным процессам, подчас заканчиваясь для человека плачевно. Например, повышение АД становится опасной почвой для деформации мозгового обращения крови и иных тяжелых заболеваний. Увеличенная нагрузка на стенки любого сосуда значительно повышает вероятность того, что со временем они могут деформироваться и даже разорваться, начать кровоточить. Недопустимую нагрузку в таких случаях испытывает и сердечная мышца. Медицинская статистика приводит массу удручающих примеров, когда повышенное давление заканчивалось для пациентов быстрым летальным исходом.
Менее опасным считается пониженное АД (гипотония). Однако в этом случае отрицательных последствий немало, начиная с неприятного дискомфортного состояния человека, снижении его работоспособности и возможности адекватно реагировать на происходящее вокруг него. Если же АД падает резко, это столь же опасное явление, как и резкий его прыжок, так как деятельность головного мозга становится разбалансированной, сознание перестает работать в нормальном функциональном режиме, а как крайние варианты – кома и смерть.
В данном вопросе также поможет народная медицина, имеющая немало полезных рецептов. Необходимо отметить также и то, что такие средства подходят для любого возраста, так как состоят из натуральных, природных ингредиентов. Но всё же перед их приёмом важно посоветоваться с лечащим врачом. Для нормализации состояния используют следующие рецепты:
- В кастрюле смешивается 0,5 стакана корневища хрена, которое заблаговременно нужно натереть на тёрке, а также по 1 стакану сока свёклы и моркови, полностью измельчённого лимона, мёда. Ингредиенты тщательно перемешиваются и настаиваются в тёплом помещении около 6 часов. Важно, чтобы ёмкость была закрыта крышкой. Когда лекарство будет готово, его принимают ежедневно по 1 ч. ложке трижды. Такое средство поможет при высоком АД.
- Смешивается 1 стакан мякоти лимона, 2 стакана мёда и 2 стакана ягод калины. Масса настаивается пару часов в закрытой ёмкости и в тёплом месте, после переливается в стеклянную посуду, в которой и будет храниться. Принимать средство нужно ежедневно по 0,5 ч. ложке до 4 раз. При этом его следует запивать холодной водой. Средство помогает повысить АД.
- Берут 1 ст. ложку мёда, растворяют его в 1 стакане минералки, затем сюда добавляется немного лимонного сока. Этот напиток на один приём, его пьют перед трапезой. Курс необходимо продолжать на протяжении 10-15 дней. Целебный напиток борется с гипертонией, бессонницей, нервным состоянием.
- Ягоды клюквы перетираются вместе с сахарной пудрой. Данную смесь употребляют по 1-2 ч. ложки до трапезы 3 раза в сутки. Лекарство полезно при лёгкой форме гипертонии.
- Берут 100 гр. болотной сушеницы, 4 стакана мёда, 0,5 л. водки и 4 стакана сока свёклы. Ингредиенты смешиваются и переливаются в бутылку, где будут настаиваться 10 дней. Смесь принимается ежедневно по 1 ч. ложке за несколько минут до трапезы. Натуральное средство незаменимо при гипертонии.
С учётом всего этого человек должен постоянно контролировать своё как систолическое давление (верхнее)
,так и диастолическое давление
(нижнее). Систематический контроль этих двух показателей поможет быть в курсе своего постоянного АД. И в случае отклонения от нормы незамедлительно принимать надлежащие меры, вплоть до обращения к врачу. Стоит добавить, что измерять своё давление необходимо в одно и то же время суток, поскольку по утрам оно, как правило, пониже, а своего пика достигает вечером. Прекрасным помощником станет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек типа курения и злоупотребления алкоголем, правильный режим дня, соблюдение оптимальной диеты со сведением к минимуму приёма жирной пищи, соли и т. п. Врач может подсказать также иные эффективные средства поддержки нормального артериального давления. Это не должно составлять труда по одной простой причине: всё это человек делает не для кого то, а лично для себя! Крепкого вам здоровья!
-
Читайте также:
Частые вопросы
Чем систолическое давление отличается от диастолического?
– Артериальным называется давление крови в артериальных сосудах человека. Различают систолическое (верхнее) – показывает уровень кровяного давления в момент сокращения сердца и диастолическое (нижнее), которое показывает уровень кровяного давления в момент расслабления сердца.
Какая критическая разница между верхним и нижним давлением?
Разница между верхним и нижним давлением называется пульсовым давлением и в норме составляет около 40 единиц. Маленькая (в 30 и менее единиц) и большая (в 50 и более единиц) разница между показателями могут быть одинаково опасны. Причиной маленькой разницы часто является переутомление, стресс, сильный упадок сил.
Какая разница должна быть между артериальным и сердечным давлением?
По словам врачей, идеальная разница между ними — в пределах 40–50 мм рт. ст. То есть, например, 120 на 80, 100 на 60, 110 на 70. Очень низкое (40, 50, 30) нижнее давление — это повод обратиться к врачу, оно может говорить о кардиологических или иных патологиях, истощении.
Что означает большая разница между систолическим и диастолическим давлением?
Разница между систолическим и диастолическим давлением должна составлять порядка 40 единиц. В некоторых случаях отклонения бывают вызваны физическими нагрузками, психоэмоциональным перенапряжением, употреблением определенных продуктов. Но чаще они указывают на изменения в сосудах, развитие патологических процессов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Запомните, что систолическое давление – это давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, а диастолическое давление – давление в артериях во время их расслабления.
СОВЕТ №2
Помните, что систолическое давление измеряется первым числом в показателях артериального давления (например, 120/80 мм рт.ст.), а диастолическое – вторым.
