Меры профилактики гриппа

Ежегодно, с началом распространения ОРВИ, медработники предупреждают население о необходимости профилактики гриппа. Эти меры помогают защитить организм от опасной инфекции.

Меры профилактики гриппа

Грипп относится к вирусным инфекциям, он распространяется с каплями слюны и носовой слизи. Восприимчивость людей к этому вирусу достаточно высокая, поэтому заболевает обычно большая часть населения. Наиболее подвержены заражению гриппом люди с ослабленным иммунитетом:

• Беременные и кормящие женщины.
• Маленькие дети.
• Пожилые пациенты.
• Люди с сопутствующими тяжелыми заболеваниями.
• Онкобольные.
• Лица, получающие иммуносупрессивное (угнетающее иммунитет) лечение.

Существуют ли какие-то эффективные меры предосторожности в отношении гриппа? К ним можно отнести:

• Вакцинацию.
• Противоэпидемический режим.
• Укрепление неспецифического иммунитета.
• Прием лекарств.

Мнение врачей:

Врачи рекомендуют принимать ряд мер для профилактики гриппа. В первую очередь следует соблюдать гигиену рук: регулярно мыть их с мылом или использовать антисептические средства. Важно избегать близких контактов с больными людьми и по возможности избегать посещения людных мест в период эпидемии. Регулярное проветривание помещений также способствует снижению риска заражения. Врачи считают, что вакцинация является эффективным способом защиты от гриппа и рекомендуют ее как основное средство профилактики, особенно для людей, находящихся в группе риска.

COVID-19. Меры профилактики гриппа, ОРВИ и коронавируса.

Вакцинация

Вакцинация против гриппа является наиболее эффективным методом предупреждения этого заболевания. Она позволяет создать в организме специфический противогриппозный иммунитет – антитела, направленные на борьбу с конкретным вирусом. Поскольку возбудитель данной инфекции постоянно мутирует и циркулирует в пределах всей планеты, информацию о нем специалисты каждый год собирают заранее. Обычно это происходит весной. Затем данные о наиболее вероятном штамме передаются фармацевтическим компаниям, и они выпускают вакцину с соответствующим составом.

Известны следующие иммунологические препараты для предотвращения гриппа:

• Инфлувак;
• Ваксигрипп;
• Гриппол.

Проводить вакцинацию необходимо заранее, чтобы в организме успел сформироваться специфический иммунитет. Обычно пациентов прививают в начале-середине осени.

Если вакцинироваться в разгар эпидемии, защита с большой долей вероятности не сработает.

Следует знать, что прививка не способна полностью защитить от заболевания, однако она облегчает течение болезни у заразившихся. Особенно показана вакцинация людям из групп риска.

Противоэпидемический режим

Адекватный противоэпидемический режим является второй по эффективности профилактической мерой после вакцинации. Если избегать контактов с больными людьми в период разгара гриппа, можно успешно избежать заражения.

Однако на практике это реализовать сложно. Каждый взрослый в этот период контактирует с большим количеством людей – на работе, в магазине, в общественном транспорте.

Меры профилактики гриппа. Что реально помогает?

Опыт других людей

Люди разделяются во мнениях относительно мер профилактики гриппа. Одни считают, что вакцинация является наилучшим способом защиты от заболевания, подчеркивая ее эффективность и важность для общественного здоровья. Другие же выражают сомнения в безопасности и необходимости прививок, опасаясь возможных побочных эффектов. Есть и те, кто придерживается традиционных методов профилактики: регулярного мытья рук, ношения масок и избегания скоплений людей. Независимо от точки зрения, важно помнить о необходимости соблюдения гигиены и заботы о своем здоровье, чтобы минимизировать риск заболевания гриппом.

Укрепление неспецифического иммунитета

Укрепление неспецифического иммунитета не предотвращает заболеваемость именно гриппом, однако повышает устойчивость организма к ОРВИ в целом.

Добиться укрепления защитных сил организма можно следующими методами:

• Закаливанием.
• Поддержанием оптимального режима температуры и влажности.
• Санацией хронических очагов инфекции.
• Коррекцией железодефицитной анемии в случае ее наличия.

Особенно хорошо работают эти меры, если начать применять их в детском возрасте. Закаливание малышей благотворно сказывается на состоянии иммунитета и снижает их восприимчивость к инфекциям.

Прием лекарств

Сегодня существует единственный препарат с доказанной противогриппозной эффективностью. Речь идет о Тамифлю (озельтамивире). Это противовирусное лекарство, которое применяется как для профилактики, так и для лечения гриппа.

Стоимость Тамифлю достаточно высока, но некоторым пациентам он может выдаваться бесплатно. Речь идет о лицах из групп риска.

Особенно опасен грипп для беременных женщин. На ранних сроках вирус способен отрицательно влиять на развитие плода и даже вызвать выкидыш из-за сильной интоксикации организма.

Во втором-третьем триместре опасность угрожает и женщине. Чем больше срок беременности, тем слабее иммунитет будущей матери. Это физиологическое явление, однако при вирусной инфекции оно чревато серьезными осложнениями.

Если женщина не принимала озельтамивир для профилактики, ей следует немедленно начать лечение – с появления первых симптомов. Назначает этот препарат врач.

Грипп – серьезное инфекционное заболевание, поэтому следует позаботиться о профилактических мерах как для взрослых, так и для детей.

Частые вопросы

Что делать для профилактики гриппа?

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например – чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Что делать чтобы избежать гриппа?

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Что надо делать чтоб не заболеть гриппом?

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. … Если вы замерзли, постарайтесь скорее отправиться домой – оденьтесь теплее и выпейте теплый чай, чтобы согреться.Избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются признаки ОРВИ. … Важно носить и вовремя менять маску.Ещё

Какие существуют методы профилактики ОРВИ гриппа?

В целом профилактика ОРВИ предусматривает соблюдение гигиены, режима труда и отдыха, наличие свежего воздуха, закалку иммунной системы и здоровый образ жизни. Также в целях профилактики рекомендуют поменьше пребывать в местах массового скопления людей или, как минимум, использовать защитные маски.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните о гигиене рук: мойте их часто с мылом или используйте антисептические средства, особенно после посещения общественных мест.

СОВЕТ №2

Избегайте близких контактов с больными гриппом, особенно во время эпидемий.

СОВЕТ №3

Укрепляйте иммунитет: ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, уделяйте внимание физической активности и достаточному отдыху.