Дерматовенерологическая клиника
394000, г. Воронеж ул. Карла Маркса, 44

Как жить после перенесенного инфаркта миокарда: реабилитация

Инфаркт миокарда представляет собой серьёзный недуг, во время которого происходит поражение мышц сердца из-за закупорки коронарной артерии или её ветвей. Причинами могут стать атеросклероз, наличие кровяного сгустка, холестериновых бляшек, которые застревают в артерии. В большинстве случаев инфаркт миокарда сложно не заметить, так как у больного появляется резкая, невыносимая боль, но иногда у людей могут наблюдаться слабые инфаркты, симптомы которых они могут даже не заметить. Очень важно сразу обратиться за грамотной медицинской помощью, так как после наступления этого состояния у клеток мышц сердца остаётся кислородного запаса всего на 10 минут, после ещё на протяжении 30 минут мышца функционирует, а далее её ожидают необратимые изменения. Через три часа она погибает. Именно поэтому критическое значение имеют первые минуты после развития заболевания. Многие люди интересуются, как жить после перенесенного инфаркта миокарда.

image
Реабилитация после перенесенного инфаркта миокарда в домашних условиях.

Симптоматика

Инсульт всегда наступает неожиданно, поэтому необходимо знать основные симптомы, которые указывают на это заболевание. Наиболее распространенными признаками считаются:

  • сильная слабость, появляется онемение конечностей;
  • начинает кружиться и болеть голова, теряется координация движений;
  • больного тошнит, может наблюдаться рвота;
  • перед глазами появляются «мушки», возможна временная потеря зрения;
  • затруднена речь;
  • происходит парализация половины тела;

Мнение врачей:

После перенесенного инфаркта миокарда важно следовать рекомендациям врачей по реабилитации. Врачи подчеркивают, что после инфаркта необходимо постепенно возвращаться к обычной физической активности, начиная с легких упражнений и постепенно увеличивая нагрузку. Регулярные консультации кардиолога, прием назначенных препаратов, здоровое питание и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в процессе восстановления. Важно также контролировать уровень стресса и избегать ситуаций, способных негативно повлиять на сердечную систему. Соблюдение всех рекомендаций специалистов поможет пациенту вернуться к полноценной жизни и уменьшить риск возникновения повторного инфаркта.

🏊 Самые эффективные методы реабилитации после инфаркта миокарда. Инфаркт миокарда реабилитация. 12+🏊 Самые эффективные методы реабилитации после инфаркта миокарда. Инфаркт миокарда реабилитация. 12+

Как жить после перенесенного инфаркта миокарда: лечение

Лечение инфаркта миокарда наступает только после подтверждения диагноза врачом. Для этого он делает кардиограмму, а после больной попадает в реанимацию, где за его сердцем, сосудами и внутренними органами будет осуществляться наблюдение. Как только у человека наступает данное состояние, ему вводят специальные препараты, действие которых направлено на рассасывание тромбов, а также на восстановление кровотока. Считается, что чем раньше такое средство было введено, тем лучше для пациента, его максимальный эффект наступает в течение одного часа. Помимо этого, доктор назначает лекарства, которые снижают процесс циркуляции крови и частоту сокращений сердечной мышцы. Данные действия необходимы для снижения потребности сердца в кислороде, что позволяет продлить жизнь клеткам. Препараты, снижающие свёртываемость крови, помогают предотвратить образование новых тромбов.

image

Реабилитация

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях должна осуществляться исходя из рекомендаций лечащего врача. Чёткое соблюдение всех требований специалиста с первого дня даёт в скором времени положительный результат. После выписки из больницы у больного начинается длительное восстановление, которое может занять шесть месяцев. В этом случае полезными станут рецепты народной медицины и гимнастика. Но стоит запомнить, что данные средства должны быть дополнительными методами терапии, используемыми совместно с основным лечением, прописанным специалистом. Лечить больного в домашних условиях необходимо средствами, обладающими лекарственными свойствами, в которых содержится большое количество витаминов, а также других полезных веществ.

Восстановление после инфаркта. Реабилитация. Жизнь после инфаркта.Восстановление после инфаркта. Реабилитация. Жизнь после инфаркта.

Опыт других людей

После перенесенного инфаркта миокарда люди часто делятся своим опытом реабилитации. Они подчеркивают важность соблюдения рекомендаций врачей, регулярного приема лекарств и физических упражнений. Многие отмечают, что после инфаркта они стали более внимательно относиться к своему здоровью, пересмотрели свои привычки и начали заниматься спортом. Поддержка семьи и близких играет огромную роль в процессе восстановления. Главное, что говорят люди, это то, что после инфаркта важно не просто выжить, а научиться жить заново, ценить каждый момент и заботиться о своем сердце.

Фитотерапия

При терапии народными средствами следует отдать предпочтение только тем растениям, которые положительно воздействуют на работу сердца, сосудов. Данные травы выводят избыток жидкости, устраняют спазмы, снижают артериальное давление и уровень холестерина и имеют седативное воздействие. Существует немало полезных рецептов, в которых применяют народные средства:

  1. Берём по 50 грамм лесной земляники и шиповника, смешиваем их и заливаем 0,5 л. кипятка. Далее, смесь ставится на водяную баню, когда она уже разогрета, и на протяжении 15 минут нагревается. После нужно процедить полезный напиток, массу разбавляют кипячёной водой и принимают по 0,5 стакана два раза в сутки.
  2. Часто в лечении используют боярышник, оказывающий сосудорасширяющее и успокаивающее действие. Следует взять 20 грамм его цветков и такое же количество корня валерианы, добавляем ещё 15 грамм горицвета и один стакан кипятка – дать настояться около часа, при этом ёмкость должна стоять в тёплом месте. Процеженный напиток пьют по 0,5 стакана перед завтраком и сном.
  3. Ещё один полезный рецепт, приём которого способствует восстановлению после инфаркта миокарда. Готовим сбор из шишек хмеля, тысячелистника, валерианы, мелисы, кукурузных рыльцев. Каждой из трав брать по 20 грамм. Всё это заливается одним стаканом кипятка, накрывается крышкой, далее, нужно дать настояться на водяной бане, остудить и процедить. Готовый отвар принимают по 0,5 стакана ежедневно, один раз за 30 минут до завтрака.
Какие физические нагрузки допустимы после инфаркта миокарда?Какие физические нагрузки допустимы после инфаркта миокарда?

Лечение злаками

Инфаркт миокарда также лечится злаками. Учёные утверждают, что в их проростках содержится много питательных веществ и микроэлементов, они намного полезнее самих зёрен. Благодаря добавлению в рацион больного злаков, сердечно-сосудистая система получает активные органические и минеральные вещества. Проращивать зёрна можно и самостоятельно. Для этого можно применить баночный способ, который считается самым простым. Нужно взять небольшую банку, насыпать в неё зерно – 2/3 ёмкости. Важно перед использованием обработать зерно и продезинфицировать его с помощью 0,25% раствора марганцовки, а после обдать кипятком. После ы банку с зёрнами наливают воды. Через 12 часов следует слить воду, которая не впиталась, а ростки выложить на поднос из стекла, предварительно застеленный марлей, имеющей несколько слоёв и пропитанной водой.

Следующим действием является накрытие зерна ещё несколькими слоями марли. В таком виде ростки оставить на пару суток, они должны немного подняться. Специалисты советуют поставить ёмкость на свет, так как процесс роста будет активнее. Необходимо дождаться, когда ростки прорастут на 1 см. Лечение народными средствами не должно проводиться без ведома лечащего врача. Это очень важно, так как специалист расскажет, какими народными средствами нельзя пользоваться в конкретном случае, чтобы избежать появления аллергической реакции.

Как жить после перенесенного инфаркта миокарда: диета

Инфаркт миокарда накладывает на человека обязанность соблюдать специальную диету. Так, врачи рекомендуют кушать до семи раз в сутки, а что касается размера порций, их необходимо уменьшить. Диета делится на три типа: острая, подострая и периода рубцевания. Острая диета является самой строгой, к ней прибегают сразу после того, как случился инфаркт миокарда. Обычно её необходимо придерживаться несколько недель, она должна проходить под наблюдением лечащего врача. В этот период больному разрешаются лёгкие супы из овощей, молочные продукты, но только обезжиренные, каши из круп в жидкой консистенции. Блюда должны быть протертыми, в них запрещено добавлять соль. Также в первые дни после заболевания пациенту полезно пить свежий сок из моркови, добавляя в него 1 ч. л. растительного масла. Такой напиток нужно употреблять два раза в сутки.

image

Когда проходит три недели после развития заболевания, больного переводят на последний тип диеты. В это время в организме пострадавшего происходит рубцевание мышцы сердца. Питаться можно привычно, но соблюдая некоторые ограничения. Рекомендации врачей по ежедневному рациону:

  • больше ешьте пророщенной пшеницы и отрубей;
  • откажитесь от жирной, копчёной еды и соли, это позволит предотвратить нагрузку на сердце и засорение сосудов;
  • кондитерские изделия лучше заменить сухофруктами, мёдом и орехами;
  • вместо чёрного чая полезнее пить напиток из шиповника, клюквенный морс;
  • под запретом кофе, спиртные напитки;
  • исключить острые приправы;
  • яйца разрешены не более трёх штук в неделю.

Последний приём пищи должен быть за несколько часов до сна. Так, можно выпить кефир, простоквашу. Существует рецепт, который оказывает слабое лечебное действие на восстановление организма во время реабилитации. Для его приготовления берём 100 грамм грецких орехов, их нужно измельчить и смешать с 2 ст. л. мёда. Смесь съедается в сутки за три раза. Также принесёт большую пользу больному миндаль – по 1 шт. ежедневно.

image

Физические упражнения

Помимо лечения народными средствами и медицинскими препаратами, используют физические тренировки. Чаще всего врачи назначают выполнять упражнения после инфаркта уже с первых дней заболевания. Начинать занятия следует с простых упражнений, которые также можно делать при постельном режиме. К таким упражнениям относятся:

  1. Движения глазами выполняются, когда пациенту ещё сложно двигаться. После переходят на сжимание-разжимание кистей, а также вращение ими.
  2. Лёжа можно отводить руки в стороны, а после снова сводить, осуществлять прогибание грудной клетки, опираясь на локти. Далее делаются сгибания и поднятия ног.
  3. В положении сидя можно делать такую зарядку – разводить локти, вращать плечами, наклоняться в стороны. Подготовиться к ходьбе поможет поочередной процесс сгибания и разгибание ног, имитируя ходьбу.
  4. Гимнастика после инфаркта, выполняемая стоя, должна включать поднятие на носочки, отведение ноги одновременно с поднятием руки, повороты туловища. Облегчить упражнения поможет опора на спинку стула, кровати.

Как жить после перенесенного инфаркта миокарда? После выписки больному необходимо как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Одним из самых эффективных способов восстановиться является ходьба. Начинать нужно с небольших расстояний, выполнять контроль пульса, делая это медленно. Затем каждый день прибавлять шаг и увеличивать путь. Ещё одним прекрасным тренажёром признана лестница. Здесь также следует медленно увеличивать нагрузку. Благодаря данному методу можно определить успешность реабилитации. Считается, что если на четвертый этаж пациент поднялся без одышки, значит, его восстановление проходит правильно.

Важно!Перед ходьбой необходимо проконсультироваться с доктором, который грамотно рассчитает нагрузку.

Чтобы предотвратить повторное появление заболевания, необходимо лечить все недуги, которые могут спровоцировать развитие инфаркта, а также регулярно посещать кардиолога.

Частые вопросы

Что включает в себя реабилитация после инфаркта?

Включает здоровый образ жизни, гипохолестериновую диету, размеренный режим, достаточный отдых, контроль веса. Восстановление состояния после инфаркта миокарда длится несколько месяцев. Чем больше площадь поражения сердечной мышцы, тем дольше длится реабилитация.

Можно ли полностью восстановиться после инфаркта миокарда?

Реабилитация после инфаркта миокарда необходима, чтобы помочь человеку вернуться к полноценной жизни. Гарантией полного выздоровления пациента дать никто не может, но значительно увеличить вероятность излечения пациента – вполне реально.

Как долго восстанавливается сердце после инфаркта?

На месте поврежденного участка мышечной ткани со временм образуется рубец. В среднем восстановление после инфаркта миокарда (а именно образования рубца) занимает 7-8 недель. Продолжительность восстановительного периода зависит от размера поражения и вашей скорости выздоровления.

Что категорически нельзя делать после инфаркта?

жирные блюда из мяса,натуральный кофе,животные жиры,шоколад, конфеты и выпечка,яичные желтки,приправы и пряности,колбасные изделия,алкогольные напитки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После перенесенного инфаркта миокарда очень важно следить за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат овощами, фруктами, злаками, рыбой и нежирными молочными продуктами. Избегайте жареной, жирной и слишком соленой пищи.

СОВЕТ №2

Постепенно возвращайтесь к физическим нагрузкам после инфаркта. Начните с легких упражнений, таких как ходьба или йога, и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок. Важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий спортом.

СОВЕТ №3

Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства после инфаркта миокарда. Следуйте рекомендациям специалиста и не пропускайте приемы препаратов, даже если вам кажется, что уже все в порядке.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации