Массаж является одним из самых распространенных методов лечения ринита в восточных странах. На сегодняшний день его используют не только целители, но и профессиональные медики, и массажисты. О том, в чем состоит эффективность массажа при насморке и как его правильно делать, далее в статье.
Работает ли метод акупунктуры?
На данный момент не существует однозначного доказательства действенности такой методики массажа против ринита. Но при этом можно смело утверждать, что точечное воздействие совершенно безопасно для организма, даже в совокупности с медикаментозным лечением. Эффективность методики заключается в следующем:
- Стимулирование циркуляции жизненной энергии, которую на Востоке называют «ци».
- Устранение воспалительных процессов в слизистой оболочке носа.
- Улучшение общего самочувствия.
- Активизация кровообращения.
- Ускорение процесса выздоровления.
Преимущество данной техники массажа в том, что освоить ее можно очень быстро и легко, а ограничения по возрасту практически отсутствуют.
Мнение врачей:
При насморке у взрослых массаж может помочь облегчить симптомы, улучшить кровообращение и ускорить выздоровление. Однако необходимо быть осторожным, чтобы не усугубить состояние пациента. Врачи рекомендуют делать легкий массаж области носа и лба с использованием мягких круговых движений. Точечное воздействие на ребенка при насморке требует особой осторожности и консультации специалиста. Детская кожа более нежная, поэтому необходимо выбирать мягкие методики и избегать сильного давления. Лучше всего обратиться к педиатру или массажисту, специализирующемуся на работе с детьми, для проведения процедуры точечного массажа у ребенка.
Точечное воздействие от заложенности носа
Прежде чем приступить к массажу переносицы при насморке, необходимо ознакомиться расположением точек и техникой воздействия на них, в противном случае улучшить свое состояние будет очень сложно.
Какие точки массировать на лице?
Метод акупунктуры при рините предусматривает воздействие на точки в таких областях лица:
- Края носовых крыльев.
- Носовая перегородка.
- Наружные уголки глаз.
- Межбровная зона.
- Над ушными раковинами.
Точечный массаж для устранения заложенности носа в некоторых случаях предусматривает воздействие на точки рук, а именно в области пястных костей между указательным и большим пальцами.
Опыт других людей
Массаж при насморке у взрослых – это эффективный способ облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Люди отмечают, что легкое массирование области носа, лба и скул помогает снять заложенность и улучшить дыхание. Точечное воздействие на определенные точки также может оказать положительное воздействие. Однако, при массаже детей необходимо быть более осторожными и избегать слишком сильного давления. Для малышей лучше использовать более мягкие и нежные методики, чтобы не нанести вред и достичь желаемого эффекта.
Сила воздействия
Воздействие на каждую точку акупунктуры имеет свои особенности. Делая массаж, необходимо оказывать лишь небольшое воздействие на точки. Кроме этого, важно соблюдать такие правила:
- Начинайте надавливание на точки акупунктуры в области переносицы и носовых крыльев, а заканчивайте в зоне мочек ушей.
- Воздействие на акупунктурные точки необходимо выполнять со средней силой, практически не ощущая давления, указательными либо средними пальцами.
- Процедура выполняется по и против часовой стрелки по девять раз.
- Выполнять лечебный точечный массаж для борьбы с насморком можно до шести раз в сутки около пяти минут, а в профилактических целях – трижды в день.
Техника выполнения у взрослых
Точечное воздействие отличается своими особенностями, в зависимости от точки:
- Носовые крылья – полуминутное симметричное надавливание.
- Носовая перегородка – вращающее давление прерывистого характера на протяжении двух минут.
- Внешние уголки глаз – симметричное минутное воздействие.
- Точка между бровями – легкое надавливание в течение одной минуты.
- Зона ушей – симметричное минутное давление.
- Пястные кости рук – симметричные надавливания с круговыми движениями на протяжении одной минуты.
Акупунктурные влияния на эти точки очень полезны и эффективны при рините аллергического характера. В таком случае выполнять процедуру рекомендуется в течение четырех недель.
Можно ли делать грудничку во время простуды?
Точечный массаж совершенно не противопоказан ребенку, однако большое значение имеет соблюдение правил его проведения. Главное преимущество этой методики в том, что она позволит очень быстро облегчить самочувствие грудничка, при условии правильного выполнения точечного воздействия.
Надавливание можно осуществлять на такие точки:
- Центральная часть ушей.
- Наружные уголки глаз.
- Между головой и шеей, в области верхнего шейного позвонка.
- Середина теменной области головы.
- Между указательным и большим пальцами (пястная кость).
- Внутренняя часть запястья.
- Под коленками.
- Ступни и пяточки.
Лечение ринита у малыша таким нестандартным способом необходимо предварительно согласовать с врачом-педиатром. При этом точечный массаж должен применятся в качестве дополнения наряду с медикаментозным лечением.
Противопоказания
Массаж для устранения заложенности носа ни в коем случае нельзя использовать в следующих случаях:
- Высокая температура тела.
- Воспалительные гнойные процессы в кожном покрове, заболевания дерматологического характера.
- Беременность.
- Наличие участков дермы с покраснениями и отечностью.
Акупунктурное воздействие при рините не вызывает никаких побочных эффектов.
Частые вопросы
Можно ли делать массаж при насморке взрослому?
Однако если вас замучил насморк, то вы можете смело приходить на массаж – ваше состояние значительно улучшится за счёт улучшения кровообращения и расширения бронхов, что запускает естественные процессы выздоровления. Только, пожалуйста, не забудьте надеть перед сеансом марлевую повязку.
Можно ли делать массаж с соплями?
При насморке с сильной заложенностью носа полезно не только массирование туловища, улучшающее обменные реакции и кровообращение. Людям с ринитом рекомендуется делать и точечный массаж – воздействие на определенные зоны стимулирует отток слизи, облегчает дыхание, устраняет заложенность, активизирует местный иммунитет.
Почему нельзя делать массаж при простуде?
Нашему телу приходится противостоять вирусу и утилизировать продукты обмена. Это приводит к ухудшению состояния, затягивает выздоровление. Поэтому при болезни лучше отказаться от массажа и оставаться дома до выздоровления. После сеанса массажа симптоматика простуды может только усилиться.
Читайте также:
Какая точка отвечает за насморк?
Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин. 2. Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При массаже при насморке у взрослых, сосредоточьтесь на области лица: легкие круговые движения в области лба, носа и скул помогут улучшить кровообращение и облегчить заложенность.
СОВЕТ №2
Для точечного воздействия на ребенка при насморке, используйте легкое похлопывание по спине и груди: это поможет улучшить отхождение слизи из дыхательных путей.
