Остеохондроз: причины и последствия

Остеохондроз – болезнь, которой подвержено большинство людей. 4/5 всех болей в спине – это следствие остеохондроза. Нагрузки на позвоночник и межпозвоночные диски неизбежны в любом случае, а современный «сидячий» образ жизни, стимулирующий дегенеративно-дистрофические процессы в суставных хрящах, только усугубляет ситуацию. Поэтому сегодня проявление симптомов ОХЗ в возрасте до 30 лет уже никого не удивляет. Выполнение гимнастики при остеохондрозе обязательно, чтобы не дать развиться остеохондрозу еще больше. Также показана физиотерапия, и не только при проявлении первых признаков заболевания, но и в профилактических целях.

Причины появления дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках досконально не изучены. С возрастом суставы «изнашиваются» в любом случае, но ранние изменения возможны вследствие ряда причин.

Межпозвоночные диски – прочные и эластичные одновременно. Они, помимо прочего, играют роль «амортизаторов» между позвонками. Питание дисков происходит по принципу диффузии и его недостаток провоцирует потерю эластичности межпозвоночного хряща, его деформацию и «истончение». Тогда диски становятся более чувствительными к нагрузкам. Возникают микротрещины фиброзного кольца («защитного» слоя диска). При повреждениях внешней части кольца (к которой прилегают нервы) происходит раздражение окружающих нервов, что и является причиной появления болевых ощущений. В дальнейшем нервные волокна могут врасти в диск. Таким образом, остеохондроз переходит в хроническую форму.

Каковы же основные причины раннего возникновения нежелательных изменений в структуре межпозвоночных дисков?

Итак, факторы, провоцирующие раннее развитие остеохондроза, их множество:

- неправильная осанка и сидячий образ жизни;

- неравномерная работа мышц позвоночника (неправильные «привычные» позы, ношение сумок на одном плече и т. п.);

- повышенные физические нагрузки, подъем тяжестей, «рывковые» движения;

- лишний вес;

- травмы позвоночника;

- генетическая предрасположенность;

- неполноценное, несбалансированное питание (нарушение водного режима, недостаток минералов и микроэлементов), нарушение обмена веществ;

- плоскостопие и сколиоз;

- постоянное воздействие вибрации (в транспорте, например);

- ношение неудобной обуви, в частности на каблуках;

- плохая экология;

- перегрузки позвоночника у женщин в связи с беременностью;

- резкое прекращение регулярных занятий спортом (особенно у профессиональных спортсменов);

- возрастные изменения в позвоночнике;

- нарушения костно-мышечной системы, в т. ч. слабое физическое развитие;

- инфекции, интоксикации;

- стрессы;

- курение;

- климатические условия – сочетание низких температур с высокой влажностью и пр.

Среди последствий и осложнений остеохондроза следует выделить:

- протрузии межпозвоночных дисков;

- грыжи;

- радикулит;

- кифоз и др.

Главным признаком деформации межпозвонковых дисков (вплоть до разрастания острых «ответвлений», травмирующих окружающие нервную и мышечную ткани), конечно же, является боль.

Чтобы не допустить таких изменений в позвоночнике, очень важно проводить профилактику, заниматься спортом и правильно питаться. В профилактических целях очень хорошо зарекомендовала себя физиотерапия, а конкретно – массаж, в лечебных целях очень эффективна – мануальная терапия.

В центре Медик+ в Воронеже физиотерапия представлена различными направлениями. Если у вас появились боли в спине, обращайтесь в нашу клинику, и высококвалифицированные специалисты обязательно помогут Вам.